Er moet iets gebeuren!
In februari 2019 besloot ik het roer flink om te gooien. Ik ga weer fit worden! Twee kinderen, heel leuk werk, een goed gevulde agenda en o ja, ook nog een man. Een flinke longontsteking als wake-up call en daar was mijn eerste contactmoment met Kuijpers Personal Training.
Doelen stellen
Fit worden dus, o en een paar kilo eraf mag ook best. Een deadline was er ook: 26 april 2019. Die avond stond ik namelijk als zangeres op de Royal Music Night in Deurne. Ik besloot om 1x per week Personal Training te doen.
Je eigen trainingsplan
We begonnen iedere training buiten met hardlopen. Het eerste doel was 5 km rennen. Met een haalbaar maar uitdagend trainingsschema bereikte ik dat doel binnen 8 weken.
Na 12 weken Personal training ging ik ook 1 keer per week meedoen met een bootcamp training. Elke Bootcamp les is anders en heeft verrassende onderdelen, soms met een competitief element.
Fit ben ik inmiddels allang. Piet zorgt er op een leuke manier voor dat je net dat stapje extra zet. Zelfs mijn eerste push-ups (met handen en tenen op de grond!) zijn inmiddels een feit! Ik zit lekker in mijn vel en heb energie voor 10. Eindelijk heb ik het plezier in het sporten teruggevonden.
