Het moment in 2021 waarop alles veranderde
Eind maart 2021 kwam ik thuis te zitten met ernstige slaap-apneu, door opgezette keelamandelen en overgewicht. Na het verwijderen van de amandelen op 25 maart 2021, heb ik direct contact gezocht met Piet, om weer fit te worden! Ik begon met een traject voor een jaar, met in het begin een aantal maanden PT-training. Dit vond ik zelf vooral belangrijk om de juiste mind-set te krijgen.
Werken aan een nieuwe mindset
Dit heb ik tot eind 2021 volgehouden, mede dankzij het enthousiasme en de goede klik met Danique. Ik werd zelfs zo enthousiast, dat ik mijn vrouw heb gemotiveerd om met me mee te gaan 2x per week!
Sindsdien doen we met goede zin mee aan de Small-group trainingen.
Trots op 20 kilo gewichtsverlies
Het resultaat na 8/9 maanden sporten mag er inmiddels ook zijn: waar ik bij de operatie nog 132 kilo woog, ben ik inmiddels beland op 112 kilo, en daar ben ik trots op!
